７月１Dayレッスンのご案内
暑い日が続いてますね。 みなさんお元気にお過ごしでしょうか！ 私は最近走りに走ってます～ １日１０キロ走るのが目標！ですが、なかなかそうもいきません… まずは七夕駅伝で満足な走りをしたい！ 出来る限り頑張り … 続きを読む 走る栄養士 料理教室開催のお知らせ
走る栄養士による「健康ワンプレートランチ」 エネルギー、各栄養素を計算された 美味しくおしゃれなワンプレートのレシピです。 体育学の知識を元に、身体に良いメニューをお届けします。 スポーツをされる方には、様々な食事のご提 … 続きを読む 第1回 ランニング教室開催♪
走る栄養士 岡田あき子先生をお迎えして “第1回ランニング教室”を開催することになりました ♪ 全く走ったことがなくでも、一から走ろう！ 初心者向けのランニング教室です。 … 続きを読む 6月１Dayレッスンのご案内
寒くなったり暑くなったり・・・久しぶりに大風邪をひいてしましました。 ご迷惑をおかけした生徒様には深くお詫び申し上げます。 もうすっかり良くなりました～ 6月の１Dayレッスンのご案内です♪ … 続きを読む