夏ばて予防メニュー　中華バージョン 本格的な夏に入り、 そうめんばかりの生活していませんか？ 栄養たっぷりの中華料理を食べて 8月を乗り越えましょう！ 今回のメニューは630kcal前後です。    ☆8月のメニュー☆ ジャージャーうどん冬瓜の炒め煮　 空心菜のソテー添え なすとズッキーニの中華風マリネ 中華風コーンスープ  日時　8月8日(日)14:00～16:30 　　　　8月21日(土)14:00～16:30 　　　　8月26日(木)10:00～12:30 定員　　各回5名様 料金　　3,800円 お持物　エプロン、スリッパ、ハンドタオル   ☆注意事項☆ ☆女性の方限定とさせていただきます。 ☆各開催日前日の17時まで受付いたします。　お電話、メール、店頭にて受付いたします。 ☆各開催日3日前以降のキャンセル変更はできません。 ☆10分以上の遅刻はご参加いただけなくなります。キャンセル扱いになります。   プロフィール 走る栄養士　岡田あき子 自己ベスト　2003年東京国際女子マラソン　2時間56分 大阪教育大学　市民公開講座「楽しいジョギング教室」講師 　　　　　　　（実技＆栄養指導）　　　 辻学園栄養専門学校　非常勤講師 アスリートの栄養管理　などフリーにて活動中 ブログ「あっこの台所」http://blog.sports-diet.jp/ メールマガジン「BEST RUN！」に月2回執筆中