夏ばて予防メニュー 中華バージョン 本格的な夏に入り、 そうめんばかりの生活していませんか？ 栄養たっぷりの中華料理を食べて 8月を乗り越えましょう！ 今回のメニューは630kcal前後です。 ☆8月のメニュー☆ ジャージャーうどん冬瓜の炒め煮 空心菜のソテー添え なすとズッキーニの中華風マリネ 中華風コーンスープ 日時 8月8日(日)14:00～16:30 8月21日(土)14:00～16:30 8月26日(木)10:00～12:30 定員 各回5名様 料金 3,800円 お持物 エプロン、スリッパ、ハンドタオル ☆注意事項☆ ☆女性の方限定とさせていただきます。 ☆各開催日前日の17時まで受付いたします。 お電話、メール、店頭にて受付いたします。 ☆各開催日3日前以降のキャンセル変更はできません。 ☆10分以上の遅刻はご参加いただけなくなります。キャンセル扱いになります。 プロフィール 走る栄養士 岡田あき子 自己ベスト 2003年東京国際女子マラソン 2時間56分 大阪教育大学 市民公開講座「楽しいジョギング教室」講師 （実技＆栄養指導） 辻学園栄養専門学校 非常勤講師 アスリートの栄養管理 などフリーにて活動中 ブログ「あっこの台所」http://blog.sports-diet.jp/ メールマガジン「BEST RUN！」に月2回執筆中
